Teràpia de grup

La teràpia de grup és una forma especial de teràpia en la qual un grup petit de persones es reuneix, guiat per un psicoterapeuta professional, per ajudar-se mútuament . Aquest espai ofereix un context apropiat per compartir els problemes o preocupacions, per entendre millor la pròpia situació personal, i poder aprendre recursos per lidiar amb les dificultats que comporta patir un problema de salut mental.

La teràpia de grup ajuda a que les persones es coneguin millor a si mateixes, i indirectament també ajuda a millorar la manera en la que ens relacionem amb els altres. En definitiva, l’objectiu és que els integrants del grup puguin millorar la seva qualitat de vida.

Tot i que aquest tipus de teràpia té molts beneficis, es recomana que sigui un complement a la teràpia individual. Però no en tots els casos ha de ser així. Per exemple, podria ser útil, per una persona que ha superat un problema greu d’angoixa i/o depressió, que assisteixi a les teràpies de grup com una forma de manteniment de la teràpia i no desvincular-se de cop del tractament psicològic. No cal dir, a més, els beneficis que una persona que ha superat aquests problemes, podria aportar al grup, compartint les seves experiències i aprenentatges amb altres persones que estiguin iniciant el procés de recuperació.

TerapiagrupEn altres casos en els que la persona pateix un problema de salut mental que pot ser greu (per exemple una depressió greu, trastorns d’ansietat, trastorn bipolar, etc.), la psicoteràpia de grup si que hauria de ser un complement a la teràpia individual, prioritzant-se aquesta per sobre de la grupal. Això ha de ser així perquè, quan es pateix simptomatologia greu, el bloqueig que presenta la persona, impedeix poder seguir el grup amb aprofitament.

El psicoterapeuta valorarà la adequació o no d’assistir a una teràpia grupal.

En aquestes sessions, tot i que el terapeuta assumeix la responsabilitat clínica del grup, cada un dels membres s’ocupen d’expressar amb llibertat les seves dificultats, emocions relacionades, pensaments i reaccions envers el seu problema. A través del grup es pot obtenir comprensió i ajuda i els membres que componen el grup poden actuar com ajudants terapèutics els uns dels altres. El terapeuta servirà com a guia.

El grup haurà de comprometre’s a mantenir la confidencialitat de tot allò que s’expliqui a les sessions. Per tal d’assegurar això, cada membre del grup signarà un compromís de confidencialitat per aquesta finalitat.

Els únics requisit per poder formar part d’aquestes teràpies és fer-se soci de l’associació i complir els criteris d’adequació per a la teràpia de grup.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. CERRAR